A REFERENCE, NOT A DIAGNOSIS
BMI計算
身長と体重からBMIと成人の一般的な体格区分を確認します。筋肉と脂肪の割合や個人の健康状態を判断するものではありません。
この計算でわかること
BMIは身長に対する体重の指数です。脂肪と筋肉を区別することはできないため、筋トレをしている人の体組成や健康状態を単独で評価するものではありません。
使い方
身長をcm、体重をkgで入力し、対象条件を確認して計算します。成人向けの一般的な区分を参考表示します。
計算方法
BMI＝体重（kg）÷身長（m）²。入力した身長を100で割ってmへ換算します。
結果の見方と注意点
- 18.5未満：低体重
- 18.5以上25未満：普通体重
- 25以上：肥満に分類される範囲
日本肥満学会の一般的な区分を表示しています。「肥満症」の診断や、ダイエットが必要かどうかはこの計算では判定できません。低体重を理由に目標体重をさらに下げたり、数値だけで急な食事制限を行ったりしないでください。
このフォームは18歳以上・妊娠中ではない方の参考計算用です。入力範囲は身長120〜230cm、体重30〜300kgで、健康な範囲や推奨値を示すものではありません。治療や個別管理が必要な方は医療従事者に相談してください。
出典
日本肥満学会：肥満と肥満症について。BMIによる一般的な区分と、肥満症の診断との違いを説明しています。